匆匆又是一周过去，每天脑子里都转过千百事，现在提笔又忘言。总是如此！

该从何说起？

不知不觉健身房训练已经完成了五周，几个基本的大动作，深蹲、硬拉、卧推，都有模有样做了一遍，只剩卧推还不敢上杠铃，还在做哑铃。

这是我第一次尝试力量训练，一方面是因为铺天盖地的宣传，把力量训练的好处怼我脸上，又是增肌又是塑形又是肌肉多了不显老，很难不心动；另一方面是因为相熟的几个球友毕业回国，新学期本科生多了以后又根本订不到场，很久没球打了。打野球实在是萍水相逢，全靠缘分，水平相近脾气相投才打得起来，难得能凑上局；再加上我不爱交际，便更珍惜好不容易结成的球友关系。

新的学年，看来又要再去球场blind date, 我难免有点犯怵。

说回来力量训练，我从前没有举过铁，因此虽然我知道自己有运动基础，但是对于力量完全没有概念。我跟着一个八周的教程安排动作，一周三天，我就进去健身房，照着计划做完出来，大概每次一小时。我按照计划每周增加5-10磅，也就是2-4kg, 慢慢地来到了27.5kg深蹲，25kg硬拉，我的脑子里觉得五十多斤是很大的重量，可是杠铃握在手里又好像不过如此，蹲就蹲了，也不是太费劲。我不由得好奇自己的极限在哪里，可是我胆子小的很，稍微勉强一点我肯定又不敢做，要换小重量了。

在这比较努力运动的一两个月里，我的体重和腰围毫无变化，每次测量完，我都免不了劝慰自己说算了就这样吧，也挺好的。我这人的毛病就是坚持要进步，我实际上少有peer pressure, 都是和自己相比，但是如果没有进步，我又会对自己很不满。我想要更好，我可以更好，这仿佛是我永恒的内驱力，有时候是鞭策，有时候像是鞭子绞紧我，生出无端焦虑。

上回说了鸡汤型减肥博主，总告诉大家别盯着红毯模特，想想你理想中自己应该长什么样。于是我最近经常想，我想我喜欢看起来atheletic, 就是像个运动员，肌肉柔韧，身姿矫捷。我走在路上有时候还会看着漂亮的人，心想这就是我想要的身材。结果昨天就和一个看起来中学生模样的小朋友眼神交流上了，小朋友大概是来参加夏令营或者新生活动，忙不迭跑来问我：“在哪里能打到车？”这下子我可愣住了，我可是在打量人家晒得黝黑的长胳膊长腿！

慌张指完路，我这下明白了，我就是向往健康的中学生身材，或许是想弥补我没有享受过的充满自信活力的中学时代吧。这可不好办，我也一把年纪了，没法再装中学生。

我把锻炼拍的小视频都发上了小红书，至今还没红，完全没有要红的样子，我当然也没所谓。但是小红书回馈给我许多和我类似的人，身高体重、年纪、工作、爱好全都类似，看着也很有意思。我刚说过我甚少和人比较，小红书却在这光谱的另一极端，它的主旨就是要和人比较，要给你看看世界上另一个、另两个、另五百八十六个你，在过怎样的生活，让你不由自主地想要看齐。

神奇的是，这其中一大半不吝于把自己毫不标准的姿势和穿着并不好看的衣服发上网，任人点评，反而让我感觉自信——我原来做得并不差，我也并不胖也不丑，她们展演的，好像也不是我想要的生活。

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