想写这篇关于锻炼和健康的文章很久了，但是每次想提笔（提键盘）每次都觉得要打的免责声明就得有五百字，于是屡屡搁置。今日如果不一鼓作气，恐怕又要搁上半年。
你需要的是这个运动手环吗？反正我不是
2023已经走到11月，今年的盘点就从一些比较失败的事情开始吧！失败是成功之母！让我们吸取教训越买越好！少买没用的，多买有用的！这个华为运动手环5是前两年就买了的，但一直处于鸡肋的状态，用得不多，但又不是不能用，因此弃之可惜。
我的播客制作经验
写这个题目对我来说是真的大言不惭，因为我们的节目也不火，更新断断续续的，也没做多久，也没参加从业者交流会。本文充其量算是我的播客制作self assessment吧。